Teknolojik Bilgiler
Anasayfa » Sağlık » Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir

Midemizde oluşan yanma ile beraber hissettiğimiz mide ekşimesi nedenleri çok çeşitli olan ve hayat kalitesini ciddi anlamda düşüren rahatsızlıklardan biridir. Bu yazımızda, en önemli nedenleri yanlış yemek yeme alışkanlıkları, baharatlı ve bozuk yiyecekler ve fazla yemek yemek olan mide ekşimesi ve yanması rahatsızlığını ele alacak ve mide ekşimesi tedavisi nasıl yapılır, mide ekşimesine ne yapılır ve mide ekşimesine ne iyi gelir sorularının cevaplarını vermeye çalışacağız.Mide Ekşimesi Tedavisi

Mide ekşimesi veya yanması yaşayanlar için yapılmasının faydalı olabileceği eylemleri aşağıda sıralamaya çalıştık;

mide ekşimesine ne iyi gelir

Mide ekşimesine iyi gelen pek çok yöntem vardır

  • Az ve ara ara yemek yemek,
  • Yemekten sonra hemen yatmamak
  • Alkollü ve asitli içecekleri azaltmak,
  • Sigarayı bırakmak,
  • Yemekleri iyi çiğnemek,
  • Baharatlı, acılı ve ekşili gıdalardan kaçınmak
  • Kemerinizi çok sıkmamak ve çok dar pantolon veya etek giymemek,
  • Yatarken sağ yana dönerek yatmamak,
  • Yemek yedikten sonra yere eğilmeniz gerekiyorsa dizleri bükerek eğilmek,
  • Tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerin çok sıcak ya da soğuk olmaması, bunun yerine ılık gıdaları tercih etmek,
  • Hazmı zor olan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri tüketmemek,
  • Fazla yağlı, kremalı veya soslu besinleri tüketmemek,
  • Kola, kahve ve çay gibi içeceklerden uzak durmak.

Mide Ekşimesine İyi Gelen Bitkiler


  • Karnabahar; haşlanmış biçimde tüketilen karnabahar mideyi asit saldırılarından korur. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi aynı zamanda ülser ilacının hammadesini oluşturmaktadır.
  • Çörekotu; mide ekşimesi ve yanmasına karşı faydası defalarca görülmüş bir bitkidir.
  • Lahana; çiğ olarak yenen lahana mide ekşimesine iyi gelmektedir. Özellikle elma suyu ile karıştırıldığında etkili olur. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak bilinmektedir.
  • Patates; çiğ patatesin suyu mide yanması ve ekşimesinin doğal ilacıdır.
  • Ispanak; ıspanağı buharda pişirirerek veya haşlayarak yemek veya taze yapraklarını salata olarak tüketmek faydalıdır.
  • Zeytinyağı; çiğ olarak kullanıldığı zaman zeytinyağı besinlerin midede kalma süresini azaltır ve yağların sindirimi için safra salgısını artırır.
  • Baklagiller; fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırır.
  • Muz; mideyi seven meyvelerin başında gelmektedir. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilmektedir.
  • Meyankökü; güçlü bir mide koruyucusudur. Meyankökü midedeki aşırı asitlenmeyi azaltmaktadır.

6 yorum

  1. daha dun midem eksimisti sagolun..

  2. çok teşekkür ederim bilgileriniz için

  3. Çok teşekkür ederim

  4. Eve gideyim kısmetse patates suyunu bir deneyim.

  5. babam iki ay boyunca aralıksız her sabah patates suyu içti, ve midesinden ne yanma ne ekşime ne de agrıma var. tadı çok kötü olabilir ama mideniz ağrıyorsa bu riski göze alın mutlaka. Gecmiş olsun

  6. arkadaşlar ben hiç uğraşmayın derim. tamam bunların hepsi işe yarıyor olabilir hiçbirisini denemedim benim tek denediğim 1 şey var. O da süt =) arkadaşlar miğdeniz ekşidiğinde süt için. benim ekşimelerimi %90 kesiyor ve tavsiye ettiğim kişilerde memnun. miğdeniz ekşidiğinde süt için. sonra rahatlığınıza bakın =)

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.Belirtilen yerler zorunludur *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Bitkisel İlaçlar
En Üste Kaydır