Teknolojik Bilgiler
Anasayfa » Sağlık » Kabızlığa Ne İyi Gelir

Kabızlığa Ne İyi Gelir

Kabızlık her yaştan insanın en çok karşılaştığı problemlerden birini oluşturuyor. Dışkıdaki katılık ve dışkılamada zorluk olarak nitelendirebileceğimiz bu rahatsızlık pek çok insanın hayat kalitesini azaltıcı etki yapmakta. Bu yazımızda kabızlığa ne iyi gelir, kabızlık nasıl geçer, kabızlığa iyi gelen meyveler, kabızlık çözümü için neler yapılmalı ve ne yenmeli gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.

kabızlığa ne iyi gelir

Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

  • Kabızlığın giderilmesi için ilk yapılması gerekenler fazla miktarda sıvı içeren gıdalara son verilmesi ve bol miktarda sebze ve meyve tüketilmesidir.
  • Kabızlığa iyi gelen meyveler içinde başlıca olarak erik, kiraz, üzüm, kayısı, elma  ve inciri sıralayabiliriz. Bu meyvelerden elmanın yemeklerden önce yenmesi kabızlığı giderici bir etki yaparken, eriğin ve incirin kurutulmuşu tercih edilmelidir. Erik ve inciri suda bekletip yumuşatmak ve ardından sabah aç karınla yemek, bağırsak faaliyetlerini artırıcı bir etki oluşturur.
  • Kabızlığa iyi gelen sebzeler arasında ise pırasa, şalgam ve ıspanağı sayabiliriz. Bu bitkiler hazmı kolaylaştırır, bağırsak faaliyetlerini hızlandırır ve bu şekilde kabızlığı önlerler.
  • Keten ve fesleğen tohumları da bu rahatsızlığın geçmesi için olumlu etki yaparlar. Keten vücutta herhangi bir zarar oluşturmaksızın doğal müshil ilacı fonksiyonu icra ederken, fesleğen tohumlarının etki edebilmesi için kaynatılarak içilmesi gerekmektedir.
  • Frenk üzümü yapraklarından yapılan çay ve gül yapraklarından yapılan reçel de kabızlığa iyi gelir.

Kabızlık Kürleri

Kabızlığa iyi gelen kürler aşağıdaki gibi sıralanabilir;

  • 1 su bardağı kaynar suyun içerisine, 5-6 yaprak sinemaki otu,  1 çay kaşığı anason ve rezene havanda ezilerek konulur. 15 dakika boyunca demlenir. Bu kür aç karnına günde 1-2 bardak içilir.
  • Sıcak balla yapılan şerbet içilebilir.
  • 10 adet lahana yaprağının kaynatılan suyu günde 2-3 bardak içilirse faydalı olur.
  • 1 bardak suyun 10 gram kuru üzüm konulur.  10 dakika kaynatılıp, günde 3 bardak içilmelidir.
  • Yarım litre suyun içerisine, 3 tatlı kaşığı çayır papatyası konulur. Papatyalı su 8 saat bekletildikten sonra 1 gün içerisinde tüketilmelidir.
  • 15-20 adet taze gül yaprağı haşlanılır, şekerle tatlandırılarak içilir.
  • Günde 1 kez aç karnına, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, tozu suyla içilir. Bu karışım bağırsakların çalışması için çok faydalıdır.
  • Kabızlığa iyi gelen bitkisel ürünler
  • 3 tane orta boy soğanı ince ince doğrayarak ve bu soğanları yarım litre suyun içerisinde 1 gece bekletip günde 3 kez içmeniz gerekmektedir.
  • Maydanoz ile salatalık kabuğu kaynatılarak içilir.
  • Akdiken çiçeği, anason, dış budak yaprağı, dut, duvar sarmaşığı, hardal, hindiba, ıhlamur, ısırgan, incir, kayısı, kuzukulağı, meyan, mine çiçeği, mürver çiçeği, susam, tarhun, üzüm, zeytin,keçi boynuzu pekmezi, at kestanesi kabuğu ve ceviz yaprağı otlarının tamamı veya ayrı ayrı kaynatılıp aç karnına 1-2 bardak içilir.
  • Üzüm, incir, kayısı, erik, ayva, dut, yer fıstığı, kiraz ve keçi boynuzu pekmezi kaynatılıp suyu içilir.
  • Hint yağı içilir.
  • 100 gr sinemaki, 50 gr anason, 50 gr kişniş, 50 gr mayana, 50 gr kimyon tamamı dövülüp toz haline getirilip tok karnına çay kaşığı veya tatlı kaşığı dolusu yutulur.
  • Keçi boynuzu pekmezi, dut pekmezi, üzüm pekmezi, ayrı ayrı sulandırılıp aç karnına içilir.
kabızlık kürü, kabızlığa bitkisel çözüm

Kabızlık giderici pek çok bitkisel kür uygulanmaktadır

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.Belirtilen yerler zorunludur *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Bitkisel İlaçlar
En Üste Kaydır